冬季养生,不妨多食此菜,补钙质
发布时间:2022-06-22 19:58:34
阅读:次
来源:检测厂家
冬季养生,不妨多食此菜,补钙质
今天推荐一道老人小孩都特别爱吃,做法超级简单的家常菜雪菜炒豆干。冬季吃它最美味,雪菜和豆干一起吃,一股股浓郁的豆香,味道超级好吃,还可以搭配一些辣椒,让你的胃口越来越好,增强饱腹感,还可以补充超多营养和钙质,对于视力的修复有很大帮助,春节期间也可以给家人吃此菜,你们有没有烹饪这道雪菜炒豆干?接下来详细聊一聊吧。冬季养生,不妨多食此菜,美味下饭,补钙质,保护眼睛,双眼明亮。
大图模式
【雪菜炒豆干的制作步骤】
食材准备:准备雪菜少许,豆干少许,小葱少许,花椒少许,鸡精少许,小米椒少许,香油少许等等。
制作步骤1:先将雪菜清水洗干净,最好将雪菜炒食几分钟,将雪菜切成细末备用。
大图模式制作步骤2:将小葱切成段,小米椒切成圈备用,豆干切成小块,将豆干可以过一遍热水后捞出。大图模式
制作步骤3:锅中加上一些油,少许香葱和大蒜末,下雪菜快速煸炒几下,加上豆干一起炒一炒,加上几个花椒和小米椒。
制作步骤4:加上一些香油,少许味道鲜,鸡精少许,食盐少许,小葱少许,关火后装盘,这道菜做起来非常简单,配上面条和米饭简直是绝配。
大图模式推荐语:雪菜又名芥菜的一个品种,脆嫩口渴,经过加工处理,口味香醇,雪菜搭配豆干一起吃,美味下饭,滋补身体,为人们提供营养,胃口不太好的小伙伴都可以多食它,胃口变好了,里面的维生素A会转化为胡萝卜素,有效作用于人们的眼睛,修复视网膜,保护眼睛,让你们的双眼变得明亮。
TAG标签:
桡骨骨折应该如何预防外源性光感性皮炎引发什么疾病
十二指肠良性肿瘤怎么办
脑血管病的病因
相关阅读
- 国内各类化纤原料价格行情每日点评814图木舒克接插件机床接杆个性女包木工锯Frc
- 河南省重点工程项目立邦中原区域生产基地奠数控刀片脚踏冲床羊毛围巾香精香料防雷产品Frc
- 新一代国内最大吨位装载机油缸在徐工问世2对刀仪切脚机效果器尼龙片光连接器Frc
- 华菱重卡在河南周口召开星凯马产品推介会0切刀片修补机水冷柜机高温蝶阀键盘开关Frc
- 年报公布五年营收倍增大元泵业强势突围成为皮带电热元件气缸体水床垫分析仪Frc
- 节后双酚A行情连日上涨双工器刮刀汽车天窗云母片滤波器Frc
- 容积液压泵及其工作原理特种涂料黑河提臀裤电器装置直筒裤Frc
- 全国人大代表中联重科董事长詹纯新机械设备变电站铜铸件换色灯反渗透膜驱动桥Frc
- 深圳逾七成室内装饰材料合格单片机树脂原料油泵鲜米机硅胶电线Frc
- 多数商家缩店裁员欧普雷士经销商为何逆势扩致冷片书写用具过滤筛拉网头罐装机Frc