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刘翔潜心冬训奥运前不走穴努力训练淡看压力dd

发布时间:2021-01-20 20:52:57 阅读: 来源:检测厂家

刘翔潜心冬训奥运前不走穴 努力训练淡看压力

来到北京抓紧时间拍了两天广告,刘翔从前天下午开始与商业活动绝缘,专心准备冬训。昨天下午,刘翔在国家体育总局训练局田径场继续他的 老本行 , 从现在开始,我就一个商业活动也没有了,安心训练备战奥运会,估计明年8月以后才会再参加其它的活动。

首训以力量为主

因为忙于广告拍摄,刘翔直到前天下午才把行李都搬到天坛公寓的运动员宿舍。刘翔的教练孙海平说: 前两天有些事情要忙,不只是私人事情,还有些商业活动。现在终于忙完了,搬到天坛之后开始进入冬训的第二阶段。 每年的世界巡回赛之前,刘翔都要在这里储备足够的体能,这里是他每个赛季的加油站。两百多天之后的奥运会终极决斗,也将在不远处的 鸟巢 上演。聊起他入住的天坛公寓,刘翔说这是他的另一个家, 这里有家的氛围,让我感觉像回家一样。

最近这两天的训练,孙海平安排刘翔以力量训练为主。时隔两个半月后,刘翔再次穿上钉鞋练习,但是并不急于跨栏,只是做些平地快速跑练习。说起这两天的训练感受,刘翔认为比较正常, 我感觉挺好的,身体强壮了不少,大强度我能应付得过来。北京的温度挺高的,比我以前几次来的时候都要暖和。室内比较暖和,穿件T恤就可以了。

不给自己太大压力

让刘翔感到安心的是,他的好伙伴史冬鹏也已抵达北京开始合练。 他们俩关系很好,而且大史现在水平提高也很快,能对刘翔产生一定的促进作用, 孙海平说, 看看这次的冬训,希望他们两人能齐头并进,实现我们的预想。 史冬鹏的教练芦全彬告诉记者: 史冬鹏前期在石家庄的训练效果很不错。他已经开始了钉鞋训练,希望两人合练之后,水平能够水涨船高!

今年是刘翔的本命年,刘翔认为这一年过得还算顺利, 说实话,今年在大阪拿了世锦赛金牌后,我就真的放松了。明年就是奥运会了,肯定要加倍努力才行。这两天的强度并不大,不过以后强度肯定会上来,我自己感觉还是可以承受,虽然会比较辛苦。至于北京奥运会的成绩,我不会给自己很大的压力,取得什么名次对我来说都无所谓,我只要好好跑就行了,失败又能怎样?我这人一向看得开。

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