恼人的白头发，怎么对治？

我今天谈谈白发的问题。一般人到了中年，头上开始长白发，直到60岁的黑白相间，被称为花甲。70、80岁之前头发雪白，称之为翳。这是人体非常自然的生理现象。问题是，为什么有些人年轻的时候会白发苍苍？有些人50岁以上，是乌发吗？

人老了生白发，谁也不担心。结果大家都是这样，不老的人如果做很多白头发，就会产生很大的烦恼。不仅容貌不美，看起来不衰老或没有精神，而且那个人往往背负着沉重的心理压力，失去自尊心，疑心暗鬼自己的身体有什么问题。即使是完全没有心理负担的人，也经常为染发而烦恼，据说染发剂经常含有很强的致癌性物质。

无论是羡慕别人，还是为自己烦恼，每个人都想让自己有一头乌黑浓密的头发。而且，保持得越长越好。白头发越晚越好。那么，有必要研究为什么会有白头发。

传统中医白发源于血不养活

传统的中医理论认为成为血余，一个人的头发生长源于血气的湿养。血气方刚的话，头发生长正常，头发又黑又有光泽。血气衰退时，血无法到达头部，头发失去滋养，导致白发的产生和脱落。

传统中医还从辨证论治的角度，将白发的发生分为以下三个方面。

传统中医理论清楚地描述了白发问题，但对普通读者来说，真正理解这些内容依然存在困难和障碍。而且中国医学的很多论断，一直存在着解读上的系统缺陷。那就是让没有学习过中国医学的人理解你在说什么，逻辑好像还很严密，但不知道为什么会这样。例如，上文中为什么肾功能衰竭会导致阴血不足？阴血到底是什么？为什么阴血不足头发不能滋养等。

易经与中医相结合的易医

我们从中医理论的来源和根本易经中了解到，如果解读中医的许多论断和用药，或者探究疾病的真正原因，就会产生清楚、清楚、清楚、往往是恍然大悟的感觉。这种易经之理和中医之学相结合的方法，被称为易医。

易之学其实源远流长，古代中医名家几乎精通易经，这在他们许多论坛中随处可见。大易学家孙思邈也提出了不懂易，不足以成为太医的论断。现代学院派中医抛弃了中医中最精髓的易经核心，中医在诊疗过程中经常出现诊断时不按时准确、用药时时间不顺利的现象。比如，很多人使用非常有效的处方，对一些人使用无效的几个处方，知道各种药的药性药理，但不知道古代人为什么这么配。

现在，让易经回归中医的呼声越来越高，很多年轻的中医也在研究易经，很多易经学者也开始将研究领域扩大到中医。近年来，易医方面出现了许多有价值的研究成果，易医达人也如雨后春笋般陆续出现。其中的领导之一是以《不生病的智慧》、《打开疾病黑匣子》等著作闻名的广州中医药大学的中医博士牦加芹老师。

黑发为什么是黑色

栾加芹博士关于白发问题的论述很常见，很有趣。牦牛博士说，正常的头发颜色是黑色的，黑色是坤卦，五行为土(注意这与易经习惯的看法不同，坤土被认为是黄色的，坎水被认为是黑色的)。

坤土对应我们人体的脾经，坎水对应人体的肾经。

这解释了我们大部分人中年后慢慢白发苍苍的原因。从人体整体八卦属性来看，这是坤土(这个论断很有趣，今后大家共享)，坤是脾，作为人体后天书脾的运输功能，人在40岁以后逐渐退化，人体先天书肾气也逐渐衰退，

有些人，上了年纪花甲还满是头发，是因为这些人的脾经和肾经，特别健旺，脾气和肾精十足。

那么，就这样来看少年白头翁吧。或者，还明确了年轻时长了很多白发的人，原因是身体的脾土受到伤害，长期脾气不足。

白头的原因油炸食品和热性药

好吧，问题的根源找到了，但很多人还不知道。这脾气是怎么受伤的？

一般来说，年轻人之所以早点白发，是因为生活习惯和服用热性药两个理由。

栾加芹叙述了他的经验我15岁的时候，我住在学校，每天晚上自习后，我去附近的城市买油炸食品到了晚上。持续吃了一学期的油炸食品后，我不知道我的头上出现了很多白发(我的家人没有白发病史)，同时我的体重也一下子增加了10斤。

另一个原因是发烧药吃多了。现在，很多年轻人患有的很多疾病都是由阴寒的空气进入身体引起的，比如长时间吹空调、吃冷食品、穿肚脐衣服、做房间的事受风等。而且，为了应对人体内的这些阴寒之气，中医有火神派，流行利用附子、桂枝、生姜等辛热药驱动寒升阳。

但是，如果不加辨证地大量服用这样的辛热药，或者本来就不是寒症，而是误诊误治，脾土的水就会过度蒸发，脾气大量泄露，不满40岁的话，脾气就会失去大半，开始衰弱，所以早点白发。

治疗白发怎么样？

知道白发的发生机制，治疗也有章可循。

首先，对孩子来说很容易做。牦牛博士谈了两个案例。

我女儿甜甜的一出生头发就很薄，一岁半了，头上还有柔软的淡黄色头发。一岁半后，我妈妈带她来，每天给她喝米汤，不让她喝奶粉。结果不到几个月，她的头发就长得多么密，发得乌黑，从来头发都很好。

我阿姨家也有孙女。8岁前在祖母家，主要以大麦等地里的作物为主食，头发也很黄很薄。之后回到自己家，以大米为主食，一年左右，那头发自然浓密了，之后也一直很好。

对年轻人来说，不是药物性造成的脾气损害，而是因为喜欢油炸食品，所以改变自己的饮食生活才是最重要的措施。另外，多吃坤土属性的食品，对黑发的恢复和白发的减少也有效果。

当然，先推米汤。大米生长在浅水下的湿土(坤土)，得到了很多脾土气，所以米粥对治疗白发有效果。

其次，莲根，莲子，米，面粉，芙实，芋头，黑木耳，泥？多吃鲫鱼、乌鱼、乌鸡、人生、三七等食物，这些食物中坤土的气体比较充足。

另外，不应该多吃烧烤和油炸面制品，不应该多吃黄色、紫色的食品，不应该多吃甜食和有酸味的食品。这些食品的五行属性对脾土有不利影响

最后，在日常烹饪中使用的调味料中，生姜、葱、醋、糖、茴香、花椒等香料不应该多使用，多使用酱油、纳豆等可以弥补坤气。

对大人来说，因为自己的脾气开始衰退，身体机能也开始下降，所以用饮食疗法治疗可能不容易，但这个时候需要用良药改善。