避免比较控制情绪图_[新闻new]
避免比较 控制情绪(图)
俗话说得好:妈妈不高兴,谁也别高兴。我对此话极为赞同。女性被赋予的天分之一,就是感情丰富。一个母亲就是家里的情绪晴雨表 她为全家设定整体情绪氛围,这一点除她之外,没有人能做到。正因为这样,妈妈们一定要学会管理自己的情绪,而不是被情绪控制。 妈妈们应当如何控制情绪?儿子们给我上了很好的一课。 我家老大凯文从小学三年级开始学习写作。他的老师告诉我,凯文自我表达能力非常差。凯文是我第一个孩子,毫无经验的我一听老师的话就非常焦虑。起初,焦躁不安的我强迫他坐下来练习写作,可是我的不安传递到了孩子身上。我越强迫,他越反抗,我也越着急,差点儿恶性循环下去,彼此因写作成为敌人。幸好我先生想出一个办法。他建议我们三个人一起写东西,然后分享各自写的趣事。这个提议受到凯文的欢迎,他开始喜欢写作。 通过读他写的故事,我真真切切地被他如此富有创造力的想象震惊了,每次都迫不及待地想阅读他最新的作品。热爱写作的凯文在14岁时就写了一部9万字的小说;到他15岁时,那部小说扩充到了15万多字;他被美国麻省理工学院录取后,策划了一部系列小说,并考虑在美国和中国出版。凯文的经历让我了解到,面对孩子的“缺陷”一定要控制住情绪,不要过分焦虑、急于求成。做妈妈的首先要接纳他,然后用富有创意的方式引导他,问题就可以解决。 比较是一个致命陷阱,习惯于比较的人总是专注于自己(或孩子)的失败和缺陷,就会不可避免地陷入悲观、沮丧的情绪中。与其这样,不如找出并确认自己、爱人、孩子以及自己的家庭与众不同的特质,对这些独特性心怀感恩,将让我们的自我感觉越来越好,因为我们看待世界的方法已经变了 我和我的家人都是独特而宝贵的,不需与他人比较。 我们的孩子是上苍赐予我们的礼物。带着欣喜打开你的礼物,而不是去挑剔、解决问题。习惯于比较的人总想超越别人,或者至少不能输给别人。他们同样习惯于把自己或孩子的特质当成“问题”去修理,往往越修理越觉得疲惫、沮丧 当年我逼年幼的凯文久坐练笔,就是这种心态在作祟。相反,如果我们把孩子当成一份礼物,就会不断为他们独有的特质而惊喜,从而获得为人父母的快乐和满足。(本文来源:舜网-人口导报 )
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