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春天上火了吃什么降火最快-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:15:53 阅读: 来源:检测厂家

降火最快食物一:香蕉

小脚对我们来说是一种四季都可以吃到的美味水果,它能够有效的改善我们的肌肤问题,并且因为香蕉具有非常丰富的营养成分,所以受到了很多人的喜欢。香蕉的果肉含有非常低的胆固醇的成分,并且香蕉皮也是可以有效抑制真菌和细菌的,一般香蕉皮可以用来治疗肌肤瘙痒的症状,常吃香蕉的果实还能够有效的滋润肌肤防止肌肤干燥的问题。

降火最快食物二:豆芽菜

春天比较容易上火一般都是因为肝火比较旺盛而导致的,而豆芽则是具有非常好的清热功能,它能够有利于身体肝脏的疏通健脾养胃,它一般比较适合口干口渴、小便赤热、便秘的患者效果奇佳,豆芽不仅可以凉拌或是炒菜吃,也可以用来煮肉汤喝所以人们在选择如何烹饪豆芽的时候有多重选择。

降火最快食物三:草莓

在迎来春天的时候我们吃的第一种水果应该就是草莓了,在春天的时候上火吃上几颗草莓是降火最快的,草莓这种水果既能够养肝还能够有效的去除肝火,草莓是一种凉性的水果而红色如心,是非常好的去心火的食物之一,在春天多吃一些草莓能够有效的抑制嗓子痛、肺热咳嗽等症状的出现。

降火最快食物四:丝瓜肉片汤

准备材料:瘦肉50g、新鲜丝瓜25g、盐、围巾、清汤

制作方法:首先将瘦肉清洗干净以后切成薄片备用,然后再将丝瓜去皮清洗干净后切成薄片备用,在锅里放入清汤将其煮沸以后把准备的肉片放入锅中,等锅里的肉片煮沸以后撇去上面的浮沫,然后将丝瓜加进去就可以了,稍微煮一会儿加入盐就可以喝了。

食疗功效:这种汤非常的适合干咳症状的人群服用效果非常好。

降火最快食物五:黄瓜猕猴桃汁

准备材料:黄瓜、猕猴桃、清水、蜂蜜

制作方法:首先要将黄瓜清洗干净以后对半切开把里面的籽去掉,看然后将黄瓜切成小块状留着备用,将猕猴桃去皮以后和黄瓜一起放入榨汁机中榨汁,将榨好的汁水倒出来以后再加入适量的清水和蜂蜜一起搅拌均匀就可以了,在饭前一个小时的时候喝上一杯降火的效果非常的好。

食疗功效:黄瓜能够起到非常好的利尿和清热解毒的作用,并且对于治疗咽喉肿痛有着很好的效果,而猕猴桃能够有细小的调节我们的脾胃功能,这两种材料相互混合在一起做成果汁来喝,这样能够有效的治疗嘴唇干裂的症状。

降火最快食物六:山竹

山竹这种水果小编个人还是比较喜欢吃的,它里面含有一种特殊的物质具有降燥清凉解热的作用,另外山竹能够有效的控制榴莲的燥热之气,当你吃了很多导致上火的食物的时候可以吃上几个山竹来缓解一下,它不仅具有降火的功同时富含风度的蛋白质和脂类,对于身体具有非常好的补养作用。

春天上火了吃什么降火最快这些食物都是降火很快的,不管在什么季节都是有人会上火的,而当你上火的时候一定要注意自身的保养,因为这个时候很多病毒和细菌都会入侵的,不及时的消灭身上的火气很容易生病哟。

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