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怎样预防老年痴呆症病《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:03:33 阅读: 来源:检测厂家

老年痴呆症是一种遗传性的疾病,所以这样的一个疾病,对老年人的身体健康,包括正常的生活构成严重的伤害,也给家庭带来的伤害,所以现在有很多的人,特别想了解怎样预防老年痴呆症,那么为了你能在这方面有一个具体的了解,来看看下面的详细介绍吧。

1、 教育程度和脑力活动。

对知识的反复练习以及培养批评性思考的技术,可以增强柔顺性,同时增加突触(神经细胞间的电化连接物)的数目和程度。这个发现或许可以解释:为什么受过高等教育的人比没受过高等教育的人较少患老年性痴呆,或者丧失记忆。许多高级知识分子终生都喜欢旅游、玩文字游戏以及挑战脑力的各种活动,这对锻炼大脑有极大的益处。

2、体能活动。

大脑比其它器官需要更多的氧气,它消耗肺部吸进氧气的四分之一。可它却没有储存氧气的能力,所以需要源源不断的带着氧气的新鲜血液的供应。经常做强有力的有氧运动,可以增进循环系统健康;而健康的循环系统可以保证足够的氧气供应。阿博特博士在研究中发现,经常性的体育活动可以增加自然营养素——各种蛋白质的供应。动物实验也表明,运动可以刺激大脑海马等部位新生细胞的成长和发育。

3、健康的情绪。

心理素质好、情绪健康是老年人身体健康的首要因素,也是大脑健康的重要因素。对自己的经历满意,热爱生活,经常参加各种活动,经常与家人和朋友见面,喜爱琴棋书画等等,对情绪健康都有帮助。

怎样预防老年痴呆症,以上就做了具体的介绍,所以对于得了这种病的患者,包括家庭的成员,一定要引起重视,要了解以上内容以后,尝试进行有效的做好预防工作,相信通过预防工作做得更到位,就能让老年痴呆症,能有所改善和缓解。

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